
Сегодня решила сделать гороховую кашу в микроволновке, т.к. времени на приготовление совсем не было. Вышло просто идеально.
Ингредиенты для гороховой каши в микроволновке:
горох ½ стакана;
морковь ;
чеснок – 2-3 зубчика;
соль и специи – по вкусу;
подсолнечное масло – для заправки;
Приготовление гороховой каши в микроволновке:
Если замачиваете горох на короткое время, как я, добавьте ½ чайной ложки соды. Горох высыпаем в тарелку, которую можно поставить в микроволновку, заливаем водой на 2 см выше гороха, кладем лаврушку. Ставим в микроволновку, мощность 400-600 Вт на 40 минут (через 20 минут достать и перемешать), потом накрыть и при мощности 200-300 Вт варить ещё минут 10-15.
Тем временем готовим овощи, измельчаем морковь, чеснок, обжариваем в сковородке около 5 минут, добавляем зеленый лук, черный перец. Тушим около 15 минут.
Заправку добавляем к каше и перемешиваем.
Автор: Константин Полещук Danxori@yandex.ru http://vk.com/id76863538 Добавлено 25 ноября, 2014 в 16:26
супер