Геркулесовая каша на воде

Геркулесовая каша на воде полезна тем, кто сидит на диетах. Калорийность составляет порядка 84 Ккал. Геркулесовая каша на воде очищает наш кишечник, как метелка, выводя все шлаки. Рецепт приготовления геркулесовой каши настолько прост, что справится даже школьник.

Ингредиенты для Геркулесовой каши на воде:

вода – 1,5 стакана
Геркулес – полстакана
сливочное масло – 30грамм
соль – по вкусу

Приготовление Геркулесовой каши на воде:

Геркулес перебрать, промыть, посолить, если любите и если не на диете, можно добавить сахар и залить кипятком. Размешать и варить на маленьком огне около 5-10 минут, периодически помешивая. После отключить огонь и дать постоять минутки 3, добавив в кашу масло и можно завтракать.