Сейчас чаще всего встречается овсяная каша быстрого приготовления – залили кипятком и все готово. Но ведь только в каше, которую необходимо немного проварить, образуется слизистый навар, который так полезен для нашего желудка.
Попробуйте сварить овсяную кашу в микроволновке. На это уйдет всего пару минут, а результат будет не только вкусный, но и полезный. Пропорции хлопьев и воды 1:2. Используйте для этого кипяток, насыпьте в него овсянку, немного соли, сахар по вкусу, и в микроволновку минуты на 2-3 при средней мощности. В готовую кашу кладем масло, и можно приступать к завтраку.